ボランティア やまびこグループ
【活動目的・内容】
高齢者を対象とした健康体操
テーマソング「夢を一緒に」から始まり、脳トレ「手指体操、モーニングストレッチ、バラ体操、オクラホマミクサー等」ゆっくりと筋肉を伸ばし、手足を使って全身運動。
爽やかな歌に合わせてフォークダンス、銭体操、タオル体操です。
毎月第2、第3、第4水曜日 午前10時30分より 1時間
郡家老人福祉センターで健康体操を行う。
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